Somnifère, le podcast pour dormir by Somnifère, le podcast pour dormir

Somnifère, le podcast pour dormir

Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation, suivie d'une histoire à dormir debout pour tomber dans les bras de Morphée. Disponible à l'écoute tous les soirs dès 19h, sauf les vendredis, samedis et veilles de jour férié. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider...

· "(...)le podcast Somnifère propose de  vous accompagner dans la nuit, avec lenteur et douceur. Chaque séance  commence par une phase de relaxation, où s’invite détente, visualisation  et méditation. Rien de tel pour nous mettre dans une ambiance auditive moelleuse…  S'ensuit une jolie histoire (nouvelle, récit) pour allumer la machine à  rêves.'' - Marie Claire

· "Ça marche ! Les épisodes durent entre 20 et 40 minutes et commencent toujours par une séance de relaxation. (...) la plupart du temps, on s'endort avant [la fin de l'histoire]" - Doctissimo

Bonne nuit !

Pour me contacter : morphee@somniferelepodcast.com

Category: Health
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